Dass der Mond das Wachstum von Pflanzen beeinflusst, wird seit Jahrhunderten von Gärtnern beobachtet. Aber auch beim menschlichen Haar soll der Mondrhythmus eine Rolle spielen – zumindest wenn man der jahrtausendealten Volksweisheit glaubt, die heute in modernen Mondkalendern weiterlebt.

Mondphasen und Haarwachstum: Zunehmender Mond gilt als der günstigste Zeitpunkt für einen Haarschnitt, wenn du möchtest, dass die Haare schnell und kräftig nachwachsen. Die Idee: So wie das Mondlicht zunimmt, nimmt auch die Wachstumsenergie zu. Vollmond wird oft als der intensivste Zeitpunkt genannt – Haare, die bei Vollmond geschnitten werden, sollen besonders üppig nachwachsen.

Abnehmender Mond ist der richtige Zeitpunkt, wenn du langsames Nachwachsen möchtest – etwa bei Haaren, die lange kurz bleiben sollen. Auch Haarwurzelpflege (Öle, Masken) soll im abnehmenden Mond tiefer einziehen und wirksamer sein.

Mondzeichen beachten: Innerhalb der Mondphasen gilt zusätzlich: Der Mond durchläuft täglich andere Tierkreiszeichen. Als günstig für Haarpflege gelten: Mond in Fische (Feuchtigkeit), Mond in Skorpion (Intensivpflege), Mond in Stier (Stärkung). Als ungünstig: Mond in Zwillinge oder Jungfrau.

Was sagt die Wissenschaft? Belastbare Studien gibt es kaum. Wer aber nach dem Mondkalender lebt und dabei bewusster mit seinem Körper und seinen Pflegeritualen umgeht, berichtet oft positive Erfahrungen. Vielleicht liegt die Wirkung nicht im Mond selbst, sondern in der Achtsamkeit, die er uns abverlangt.